Ai que é VÍRUS!!!

Estou passada :( Tenho um mega vírus no meu computador. Naba como sou nem sei o que fazer. Ok o anti vírus já está a fazer o 3º scan, já eliminei os ficheiros temporários e a firewall está activa!! Que mais meu deus tenho eu que fazer!!!! Tou-me a passar da mona.
Se alguma vez receberem por messenger ou seja lá por onde for esta mensagem e link

nossa olha o acidente que a menina do BBB 8 teve
horrivel
http://www.whosonstage.net/temp/BBB8_Acidente.php

por favor não aceitem. Não instalem não façam nada a não ser DELETE!!! Eu aceitei porque vinha de uma amiga.
Se alguém ler este pedido de ajuda e souber como me ajudar, please deixe um comentário.
Lá vou eu voltar para o meu desepero